Как бороться с ревностью к любимому

В отношениях между людьми– в особенности у партнеров – существует широкий спектр различных чувств, эмоций и переживаний. Нередко люди обижают друг друга, подозревают, портя как свои, так и нервы партнёра.

Ревность – одно из самых распространенных недугов в отношении любовников. Очень важно научиться совладать со своей ревностью и держать ее в узде.

1. Вы должны принять свое чувство ревности.
Испытывая чувство ревности, в вас зарождается чувство агрессии, и вы начинаете яростно доказывать свою точку зрения партнеру, при этом забыв, что можете просто и спокойно объяснить причину вашего беспокойства. Вы должны четко определить причину вашей ревности и проговорить ее. Например: «Мне не понравилось то, что ей звонил коллега в нерабочее время и я ее приревновал». Все просто, прежде всего должно присутствовать спокойствие, а не истерика.

2. Оцените ваши отношения со стороны
Представьте ситуацию, вы находитесь на месте вашего друга, который выслушивает от вас историю о вашем конфликте. Подумайте, как бы вы отнеслись к конфликту на месте друга. Скорее всего, вы решите, что эти двое ненормальные, поссорились на ровном месте из-за какой-то чепухи и вообще – ссора произошла абсолютно зря. Оценка отношений со стороны однозначно поможет вам увидеть ситуацию под разными углами и поможет вам в ее решении.

3. Поставьте в приоритет значимость ваших отношений.
Допустим, произошла ситуация – вы стали свидетелем флирта возлюбленной с посторонним мужчиной. Не спешите греться, вспомните себя и примите мысль, что флиртуют абсолютно все люди, зачастую сами того не осознавая.
Ваша любовь зародилась давно, она гораздо глубже и значимее, нежели мимолетная влюбленность в автобусе между остановками. Не утрируйте и не устраивайте скандалов из-за этих мелочей, лучше сконцентрируйте внимание на маленьком приятном сюрпризе для вашей половинки.

4. Ни в коем случае не ждите плохого
Вы случайно увидели переписку партнёра с представителем противоположного пола. Что-то там себе накрутили. В голове траурное расставание, одиночество и мелодрама в телевизоре. Смех, да и только. На самом деле это всего лишь огромная тень вашего страха, и будущее – которое вероятнее всего не произойдёт.

Как бороться с ревностью к любимому

Продолжение на следующей странице:

Вселенная    Женщин